Wanneer gewichtsverlies door middel van sport en dieet wordt nagestreefd, wordt Carnitine als aanvulling aanbevolen om een betere omzetting van vetzuren te bereiken.
Wanneer gewichtsverlies door middel van sport en dieet wordt nagestreefd, wordt Carnitine als aanvulling aanbevolen om een betere omzetting van vetzuren te bereiken, omdat de stofwisseling bij overgewichtigen doorgaans niet is aangepast aan de fysieke prestaties.
In het bijzonder nemen duursporters vaak L-Carnitine als voedingssupplement, omdat door het innemen van L-Carnitine prestatieverbeteringen kunnen worden behaald. Deze prestatieverbetering heeft betrekking op het herstel na een grote sportieve inspanning. Carnitine wordt in de sport daarom beschouwd als een van de meest effectieve prestatieverhogers en vetverbranders.